立冬：“立冬”节气，在每年的11月7日或8日，古时民间习惯以立冬为冬季开始。
气象概念上的入冬是依据数据观察，需要连续5天日平均气温≤10℃，才能确认气象学上的入冬。
而节气学说的立冬则是将地球绕太阳运动的轨道平均分为15°一份，360°划分成24份，每个节气代表地球和太阳间相对位置的一个点，所以，节气实际上是一个更加宏观的“天文观察”的概念。立冬这个节气太阳到达黄经225°，若是夜晚观看星空会看到北斗七星的斗柄指向亥的方位，也就是正北方，所以，农历的十月又称亥月，对应易学十二消息卦象的坤卦，六爻皆阴。
虽然说节气上的立冬并不意味着入冬，天气还会如小阳春般温暖，但切不可借口“春捂秋冻”而如夏日般薄衣轻纱，开篇提到的反季节的着装方式，对身体的逐渐伤害可谓大矣。
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